Menu Sehat Rendah Lemak untuk Makan Siang dan MalamMenu Sehat Rendah Lemak untuk Makan Siang dan Malam
Menu makan utama rendah lemak membantu mengontrol kalori tanpa mengurangi nutrisi penting. Contoh menu makan siang: dada ayam panggang dengan salad sayuran segar. Protein tinggi, rendah lemak, dan kaya serat.